Lifemed | Három tipp derékfájás ellen! - Lifemed
    • 28 MÁR 18
    • 0
    Három tipp derékfájás ellen!

    Három tipp derékfájás ellen!

    Kence-ficék, memóriahabos matrac, speckó székpárna az irodában, néha még egy termálfürdőzés is szóba jön, csak múljon már el az a fránya derékfájdalom? Mielőtt még letennénk a fegyvert és feladnánk a harcot a gyötrelmek terhe alatt összeroskadva, jöjjön három Lifemed mentőöv!

    Úszás és sportolás
    Egyre sűrűbben hívják fel figyelmünket arra, hogy mennyire fontos a testmozgás. Azonban a tökéletes mozgásforma kiválasztása nem olyan egyszerű és számos dolgoz figyelembe kell vennünk, így többek közt anatómiai és élettani szempontokat is, hogy valóban hasznunkra és ne kárunkra legyen a sportolás, főleg ha abba panaszaink enyhítése céljából vágunk.
    Választás előtt tedd fel magadnak ezeket a kérdéseket:

    • Javasolja-e orvosom az adott sportágat?
    • Mennyire terhelik a problémás testrészemet és teljes szervezetemet az adott sportág gyakorlatai?
    • Miben segít az adott sportág számomra?
    • Milyen előnyei és hátrányai vannak az adott sportágnak rám nézve?
    • Feltölt-e fizikálisan és lelkileg is az adott sportág?
    • Űzhető-e az adott sportág hobbiból is?
    • Hogyan lehet belevágni, mire van szükségem a kezdéshez?

    A mi javaslatunk mindazok számára, akik derékfájdalomra panaszkodnak: az úszás. A szív és a keringésirendszer erősítése mellett ismert a sportág jótékony hatása légzőrendszerünkre, immunrendszerünkre, idegrendszerünkre és anyagcserénkre is. Ami azonban a legfontosabb mostani témánk szempontjából, hogy az úszás segít egyenletesen fejleszteni testizomtónusunkat és felzárkóztatni gyenge láncszemeinket amellett, hogy mentesít a víz a mozgással járó terheléstől is, mely így garantálja ízületeink védelmét.

    Termálvíz és gyógymasszázs
    A kényelmesebbeknek, vagy akiknek szakorvosa ellenjavalja a sportolást, mindenképp tanácsoljuk kihasználni a termálvíz gyógyító erejét. A terápiás fürdőzés bizonyítottan működik gyulladásos reumatológiai betegségek, gerincsérv, csontritkulás és más olyan problémák esetében is, melyek érinthetik derekunk tájékát. Emellett nem szabad megfeledkeznünk a gyógymasszázsról sem, mely szintén megfelelő szakember választása mellett igen hasznos lehet a beteg terület kezelésére.

    Gyógytorna és fizikoterápia
    A végére hagytuk ezt a két megoldást, melyet talán a leghatékonyabbnak nevezhetünk, hiszen a kívánt eredmény gyorsan elérhető mind a speciális tornagyakorlatokkal, mind pedig a kezelésekkel. Bizonyos esetekben a kettő egyidejű alkalmazása is javasolt, ami segít a pácienseknek rövid idő alatt regenerálódni, valamint megszabadulni fájdalmaiktól és a beteg területen lévő gyulladástól is. A Lifemednél a tökéletes kezelési program felépítéséhez mindig tanácsoljuk a szükséges vizsgálatok elvégzését a pontos diagnózis érdekében, majd az állapotfelmérést követően kiválasztjuk az Ön számára legideálisabb gyógytornás programokat és fizikoterápiás kezeléseket.

    Ne hagyja, hogy derékba törje komfort érzetét és szabad mozgását a fájdalom, hanem forduljon bizalommal kollégáinkhoz a Lifemednél!

    Szólj hozzá →

thời trang trẻ emWordpress Themes Total Freetư vấn xây nhàthời trang trẻ emshop giày nữdownload wordpress pluginsmẫu biệt thự đẹpepichouseáo sơ mi nữHouse Design Blog - Interior Design and Architecture Inspiration